Min belysning ger mig huvudvärk
Jag har haft migränattacker med jämna mellanrum utan lång tid utan att egentligen veta varför. Ingen i familjen lider av migrän medan det för mig blivit något av en vardag tyvärr. Jag uppsökte hjälp förra veckan och fick då veta att jag bör fundera på att byta ut mina lampor i lägenheten. Tydligen så kan lampor av låg kvalitet ge migrän, något jag inte hade en aning om faktiskt. Jag har spotlights hemma som tydligen har en låg färgkvalitet (70 Ra) som jag bytte ut med omedelbar verkan.
Spotlight skena med led löste problemet
Jag köpte nya lampor för att se ifall detta skulle lösa mitt problem och det gjorde det faktiskt!
Efter att väninnan tipsade mig om en fin spotlight skena från Mueller Licht så har jag inte känt av dessa problem längre. Tydligen så är färgkvaliteten över 90 vilket är väldigt högt och bra för hälsan. Färgkvaliteten kallas också ibland för Ra index. Egentligen kände jag skillnad redan från första dagen vilket gjorde mig så nöjd att jag valde att gå vidare med mitt hemmaprojekt och byta ut alla lampor i hela lägenheten. Jag monterade upp ett 90 cm långt led lysrör med varmvit ljus som nu ger ett betydligt finare sken än det kallvita lysröret som satt vid köksbänken tidigare. Jag förstår inte varför jag väntat så länge med detta men jag visste inte att belysning kunde ha en sådan stor påverkan på min hälsa. Det enda som som återstår att byta ut är spottarna i hallen men det får jag vänta med lite tills ekonomin tillåter det.