Sandy Sunshine

skönhet inifrån och ut

Den här bloggen handlar om lite allt möjligt utifrån mitt perspektiv. Vem är då jag? Jag är en modeintresserad, soltörstande, äventyrslusten tjej i mina tidiga 20-år. Jag gillar att träna, resa (med södra USA som absoluta favoritplats i världen), surfa, shoppa, lyssna på musik, umgås med vänner, bli förälskad och i allmänhet bara få leva fritt och känna en massa känslor. Jag gillar allt som faller inom kategorin skönhet; kläder, hår, smink osv, men följer inga trender slaviskt. Min stil kan man beskriva lite som boho med inslag av rock. 

Tidigare bloggade en tjej vid namn Sandra här, det är dock inte längre hon som skriver denna blogg. Följ henne dock gärna på Instagram!

Inte fel med en skidresa

11 okt 2021

Sol och värme i all ära, men att ta en skidresa på vintern, det är något jag gillar att göra det med. Jag åker gärna till en stor skidort, i Sverige så väl som utomlands. I år lutar det åt att ta en resa till Sälen. Det är ett trevligt ställe att åka skidor på tycker jag. Det är ett bra snödjup i Sälen oftast och så har de bra faciliteter, bra backar och bra aktiviteter runt om med. 

Bra backar i Sälen

I Sälen finns det gott om bra backar som passar alla. Eller rättare sagt det finns alltid en backe som passar ens skidåkning. Det finns ju många skidanläggningar uppe i Sälen och därmed även mångra bra backar att välja på. En av dem heter Väggen i Sälen. Den finns på Hundfjället. Andra backar i Hundfjället är passande för barn, då det bland annat finns Trollskogen.

Mysigt med skidåkning

Fördelen med att åka på skidresa är ju just att man då kan ägna sig åt att åka skidor, både nerför, utför, rakt fram, så som man vill och önskar. Det går åka snowboard med och sedan inte heller missa att gå på after ski. Om du inte åkt skidor innan, så finns det ofta bra skidskolor att gå på, för att lära sig. Det är något både barn och vuxna kan göra.

Själv har jag åkt skidor sedan jag var liten och som sagt, det är något jag verkligen gillar att göra.

 

Skydda huden mot solen

22 jun 2021

Oavsett ålder, så måste man skydda sig mot solen. Det är dock så att barnens hud är mycket känsligare, så de kan behöva extra skydd, samt inte vara i solen allt för länge i taget. Att skydda huden är även bra att göra annars med, med bra produkter från Fitline, klicka här och läs mer. 

Att skydda huden mot solen, det kan du göra bland annat genom att undvika att vistas i den mitt på dagen. Den är som starkast mellan 11 och 15. Övrig tid, ha solskyddsfaktor på dig. Kläder, hatt och solglasögon skyddar det med. Men önskar du bli brun är det kanske inte vad du vill ta på dig.

Använd solskyddsmedel

Solskyddsmedel finns bland annat som kräm, sprej och mousse. Se till att alltid smörja in de delar du inte har kläder på. Barn ska ha ett solskyddsmedel som är anpassat för dem. Det är bäst att använda vattenfast solskyddsmedel med solskyddsfaktor 30 eller högre.

När du smörjer in dig, se till att använda rikliga mängder och massera in det i huden. Även ansiktet, nacken, pannan, läpparna, öronen och bakom öronen. Smörj även på ovansidan av händerna och fötterna. Tar du ett dopp, smörj in dig igen efteråt.

Ta hand om huden

På kvällarna efter mycket sol kan det vara bra att smörja in dig med eftersol-kräm som finns. Det brukar även vara bra att smörja in med något som innehåller aloe vera. Det ger en dämpand effekt om du bränt dig. 

Viktigt vara försäkrad under resan

24 mar 2021

Något som är viktigt att tänka på då man ska resa, det är att ha en bra reseförsäkring. Ofta är det så att om man har en hemförsäkring så ingår det i denna att man får ett reseskydd som täcker resor upp till 45 dygn. Du bör kolla med ditt försäkringsbolag hur det är för dig. Det går även att köpa separata reseförsäkringar. På Crediwizz.com kan du jämföra olika alternativ. Om det är så att du helt saknar en försäkring och det sker en olycka, så kan det bli rätt så dyrt. Ibland har även resebolagen separata försäkringar samt att ibland är det även visst skydd som kan ingå om du betalat resan med ett bankkort.

Ha med dig EU-kortet

Om du reser i Europa så se då till att alltid ha med dig Försäkringskassans blå EU-kort. Detta gäller i U-/EES-land och Schweiz. Skulle du då bli sjuk elleer skada dig så kan du med detta ort få vård till samma kostnad som landets egna medborgare. Det ger dock inte rätt till  ersättning för hemresor med till exempel ambulansflyg, därför bör du också ha en reseförsäkring. Det blåa kortet är gratis och du kan beställa det via Försäkringskassan. 

Köpa extra försäkring

Om du ska vara borta mer än 45 dagar är det bra att köpa extra försäkring, men gör det före du reser, då det kan vara svårt när du redan befinner dig utomlands. Det går dock att förlänga den om du redan har den.

Varför använda nyponfröolja?

24 jan 2021

Om det är så att du vill ha en  lenare hud, mindre rynkor eller dölja ärr och bristningar så är nyponfröolja ett bra alternativ. Olika alternativ finns här

Nypon växer på buskar och du kan själv plocka sådana för att använda på olika sätt. Frukterna på busken, nyponen, har mycket goda hälsoegenskaper. Nypon har använts o flera tusen år tack vare sina medicinska fördelar. 

Vad är nyponfröolja bra för?

Det finns många fördelar med nypon och nyponfröolja. Nypon har mycket C-vitamin, mer än vad det finns i apelsiner och citroner. Det är även bra  för det hjälper kollagenproduktion i kroppen vilket bland annat är mycket viktigt för att huden ska se ung ut. C-vitamin också påskynda sårläkning och förhindra torr hud.

Nyponfröolja innehåller, förutom c-vitamin, även rikligt med betakarotin som är förstadiet till A-vitamin. Forskning gjord på A-vitamin visar att det är mycket bra för huden. Bland annat så lindrar och motverkar det skador på huden från solen. Det minskar rynkkor och reducerar hyperpigmentering samt bra mot akne. 

Det finns ingen aktuell forskning om detta tillvägagångssätt men traditionellt har nyponfröolja använts i badvattnet för att lindra symtom vid artrit och reumatism.

Du kan testa att tillsätta några droppar nyponfröolja när du badar eller applicera det direkt på huden på inflammerade områden. Nyponfröolja har en lätt berusande doft och används även mycket inom aromaterapi. Doften sägs lindra stressreaktioner såsom högt blodtryck och andningshastighet.

Nyponfröolja används oftast lokalt på huden eller i form av aromaterapi där du använder några droppar i en aromalampa.

Skönt att kunna springa ute nu

7 apr 2020

Ni vet jag pratade ju redan i vintras om att börja jogga och kunna springa en mil. Det har inte varit så mycket med det, då det inte varit världens roligaste väder att vara ute i. Det har ju inte varit så mycket snö, men det har varit kallt och blött. Så det har blivit att träna en del inne i vinter. Men nu när våren är på g så känner jag att jag ska ta tag i detta med att börja löpträna. Jag har även köpt kosttillskott från PM International som jag ska börja äta. Sen har jag även tänkt att jag ska se över kosten och dra ner en del på socker och annat.

Börja jogga för att springa

Jag tänker att det är bra att gå från promenader, till att jogga lite lätt vissa sträckor. Det är ju viktigt att ta det i etapper och vänja kroppen. Sedan kan man ta längre och längre sträckor och sedan börja springa helt. Har en kompis som löptränar och tror jag ska ta hjälp av honom med detta. Det vore ju kul att nå målet med en mil på ett par månader. Det borde jag ju göra om jag kör igång nu. Vädret nu är ju dessutom så att man vill vara ute så mycket som möjligt. Då passar det ju bra att även träna på att springa, eller hur! Så får jag återkomma med hur det har gått senare i år. 

Viva Italia

2 jan 2020

Nämen?! Var är jag? Jag och älskling bestämde oss för att ta en liten romantisk weekend i Italien och är just nu i Rom. Vilken stad! Vi har varit på Colosseum idag och jag har nog aldrig varit så impad av en byggnad tidigare i hela mitt liv. Jag fick gåshud flera gånger. Älskar Italien - språket, maten, historian, till och med de snäsiga kyparna, haha! Vi är här i tre dagar till och njuter. Lyxigt va?

 

Tid för avkoppling

11 dec 2019

Det jag brukar göra allra helst när jag vill få tid för avkoppling, det är att åka på semester utomlands en vecka eller två. Dock är det ju så att man inte alltid har tiden eller pengarna till det. Dock finns det andra bra sätt att få avkoppling på, som inte kostar lika mycket pengar och som bara är över ett par dagar. Det är att åka på spaweekend. En spaweekend är inte fel att ta då och då. I Sverige finns det ju en massa bra spa-anläggningar att välja på med, så det finns något för alla. Ett ställe jag själv gillar en hel del, det är Sätra Brunn. Där har jag varit ett par gånger. 

Spa hemma funkar i nödfall

Ibland har man inte tid att åka på en spaweekend, eller råd heller. Då kan man faktiskt göra spa hemma, i sitt badrum. Det bästa är så klart om man har ett badkar, men det går bra med dusch också. Det finns en massa bra recept på nätet där man kan tillverka egna ansiktsmasker, hårinpackningar, scrubs med mera och det av saker man ofta har hemma i köket. Det är ett billigare sätt att komma undan på så att säga. 

Andra sätt att koppla av

Alla har vi ju olika sätt att koppla av på, det är inte ett måste att det är spa. Det går lika bra att koppla av ett par timmar med en bra bok, eller med en bra serie på tv. Ägna dig åt det du kopplar av på bästa sätt med.

Springa en mil

2 dec 2019

Jag går mycket och gärna och nu har jag börjat fundera på om jag ska testa att börja jogga. Jag har faktiskt aldrig gjort det, men tänker att det kanske vore något för mig. Målet blir att kunna springa en mil, vilket jag vet är långt, men jag ger mig själv gott om tid. Jag har tränat en massa annat i mina dagar, så jag är ju hyfsat fit så att säga, så nog klarar jag några km redan nu.

Jag hämtar inspo online och om Nyhetsmorgon säger att alla kan springa en mil så kan absolut jag göra det.

Har du körkort?

2 nov 2019

ta körkortet

Jag tog mitt körkort strax efter att jag blev 18, men jag har insett att det är många som idag inte har körkort. En kompis till mig har en syster, som är typ 35 och hon har inte det. Men tydligen är det så att hon ska ta det nu. Hon har tyckt innan att hon inte behövt. Men så är det planer för henne och hennes man att flytta ut på landet. Då är det nästan ett måste för henne att ha det. Hon har tidigare kört lite på en körskola, men ska nu köra mest privat tror jag. Hon ska även boka halkbana Stockholm. Grejen är ju att man måste genomgå riskettan och risktvåan, oavsett hur man väljer att övningsköra. 

Intensivkurs är bra

En annan kompis till mig, som inte heller hade körkort för ett litet tag sedan, valde att åka på en två veckors intensivkurs. Då bodde han på internat och körde varje dag med en lärare samt att de även hade teori varje dag. Efter de två veckorna så bokades både uppkörning och teoriprov in och han klarade av båda galant, så nu har han körkortet. Det är rätt smart med intensivkurs om man vill göra det snabbt. Det kan dock vara bra att ha lite körkunskaper innan, men det är inte ett måste. Man får ju körlektioner baserat på hur mycket man kan sedan innan, så det löser ju sig alltid på ett bra sätt. 

 

 

Mysiga morgnar

1 nov 2019

JAg har en sådan fin morgonrutin just nu och det gör underverk för mitt välmående i största allmänhet. Jag vaknar och sätter på kaffet, sedan sätter jag på en musiklista och sippar på kaffet invirad i en filt ute på verandan. Jag spenderar väl en 20 minuter, en halvtimme där och sedan snörar jag på mig promenadskorna och går en timmes rask promenad. Jag har tur som inte börjar jobba tidigt, för på så vis hinner jag med att starta dagen på ett sätt som passar mig. Efter prommisen tar jag en snabb dusch, gör mig i ordning och åker iväg till jobbet. Allt till tonerna av skön musik såklart. Musik är livselixir!

Fixa brynen

7 okt 2019

Jag har aldrig haft några ögonbryn att tala om och det lilla jag hade noppade jag bort i början av 2000-talet när det var modernt med riktigt smala bryn. Jag har testat i stort sett alla brynprodukter som finns från pennor till skuggor och gud vet vad, men det blir aldrig sådär riktigt snyggt. 

Microblading

Jag har länge nu gått och funderat på att tatuera ögonbrynen men det känns så jäkla läskigt. Om jag skulle göra det så skulle det bli med metoden microblading, antagligen på MyBeauty Clinic eftersom jag har hört så mycket gott om dem. Jag har dessutom en kompis som fått fixat sina bryn hos dem och de är verkligen fina. Jag är bara så ljus själv, det är det som oroar mig... Man vill liksom inte få två skogssniglar ovanför ögonen... Det är ju en tatuering liksom! Det måste bli bra för alternativet får mig illamående bara vid tanken.

Jag tänker att det skulle vara ett huvudbry mindre om man alltid hade perfekta bryn. De är min stora akilleshäl när det gäller både utseende i allmänhet och hur jag målar mig. Jag är grym på vingad eyeliner, ögonskugga och för att få till de perfekta läpparna, men när det kommer till ögonbrynen går jag bet. 

Jag fyller ju år snart och tanken är att be om presentkort på MyBeauty Clinic, utan att säga vad jag vill ha dem till. Det skulle vara en riktigt fin present, samt en spark i baken att våga.

Gillar att virka

2 maj 2019

Jag gillar att pyssla ibland. Jag sitter gärna och stickar eller virkar små grejer framför TV:n eftersom det gör att min rastlöshet liksom försvinner. Det får inte vara stora projekt för jag vill bli klar med grejerna ganska fort. Just nu virkar jag små blommor, haha! De blir jättesöta och en blomma tar ungefär en film eller två avsnitt av en favoritserie. Det är perfekt!

Det blir en tur till Danmark

15 apr 2019

Köpenhamn

Även om USA är ett resmål jag gillar allra mest, så uppskattar jag även andra länder med. Reser gärna i Europa så väl som jag tycker det är trevligt att besöka våra grannland. Jag har nyss bokat bussresa till Danmark och huvudstaden Köpenhamn. Det är rätt smidigt att man kan boka en resa med buss och åka. Så slipper man att tänka på olika transporter själv. Det var ett tag sedan jag var i Danmark, så det ska bli kul att åka igen. Det finns bra shopping där och även en massa sevärdheter. Jag gillar att kunna göra lite av varje när jag reser. Butiks- och promenadstråket mellan Kungens Nytorv och Rådhusplatsen heter Strøget och där är det mysigt att strosa. Även stanna för att fika, lite gott smörrebröd, eller wienerbröd.

Bra med sevärdheter

Den som vill ta en bussresa till Danmark och huvudstaden Köpenhamn för att se sevärdheter gör ett bra val. Det finns en hel del. Inte ens jag har kollat dem alla, än. Bland annat så finns Köpenhamns Zoo, Den Blå Planet, Tivoli, den botaniska trädgården och mycket mer. Det finns även flera museum man kan kolla in. 

Massa gott att äta

Köpenhamn för mig är synonymt med god mat. Det finns en massa bra restauranger här, bland annat 16 stycken med stjärnor i  Guide Michelin. Sedan finns det även gott om caféer om man bara vill fika något gott. Jag bara älskar wienerbröd med choklad!

 

Bästa tiden för löpning

2 apr 2019

Just nu, på våren, är det den absolut bästa tiden för löpning. Man har väntat sig genom hela vintern; moffat i sig för mycket skräp och känner pressen av att sommaren är bakom hörnet. Samtidigt är det inte för varmt ute än, men heller inte för kallt. Det är perfekt!

Jag springer året om och är just nu inne i att träna mig till det perfekta löpsteget - det är minsann inte så lätt som det låter, särskilt inte när man har ett invant rörelsemönster i löpspåret redan... 

Cykelsemester med Stålhästen och Winther elcyklar

1 apr 2019

Nu kvittrar fåglarna som mest och det börjar bli varmt och skönt i kalla Sverige. Av den anledningen börjar man ju fundera lite på sommarsemestern. Jag och en kompis har länge pratat om att cykla en vecka, för att se landet på ett lite annorlunda sätt. Min kompis har varit i kontakt med en Winther återförsäljare i Stockholm för att kolla upp om det funkar att semestra med en elcykel, och de tyckte det lät som en rolig idé. Bara vi hittar ställen att ladda upp batterierna, men det ser jag inte som ett problem. Själv har jag kollat på ett annat cykelmärke. 

En snygg damcykel

Jag är intresserad av en Stålhästen elcykel. Den säljs av samma återförsäljare och har ett bra pris. Den är också jäklig snygg och med en korg fram och en bra pakethållare så kan jag få med mig alla de prylar jag vill ha. Så den blir det nog att jag beställer hem. 

Vart ska vi cykla då?

Vi har inte bestämt oss ännu men vi har kollat på några alternativ. Det finns fina cykelleder i Västra Götaland om man vill känna historiens vindslag, och det finns också massor vi vill se på Gotland. Min kompis har dragit ut information om dessa alternativ, och flera till så vi ska ta en kväll och dricka lite vin och planera vår resa lite mer ingående. Det blir väl också då vi bestämmer exakt var vi ska ta vägen. 

← Äldre inlägg